Verslaving aan gedrag
Het kan ook dat je verslaafd bent aan bepaald gedrag. Bij een gedragsverslaving voel je continu de drang om een bepaald gedrag uit te voeren, zoals gokken, gamen of het kijken van porno. Wanneer je last hebt van een gedragsverslaving heb je nooit genoeg en wordt dit gedrag een dwangmatige handeling. Je gevoel en gedachten worden bepaald door dit gedrag.
Deze afhankelijkheid kan variëren van licht tot ernstig of chronisch gedrag. We spreken van een gedragsverslaving wanneer je steeds meer of langduriger hetzelfde gedrag gaat vertonen. Je kunt niet meer stoppen en het gedrag wordt in wezen een obsessie. Dit heeft vaak negatieve gevolgen voor je persoonlijke verzorging, je relaties en je werk of school.
