0800 – 222 444 6
Depressie behandeling
Bij U-center behandelen je we je depressie altijd in combinatie met bijkomende klachten. Vaak zijn er andere omstandigheden en klachten die invloed hebben op je depressie. Daarom stemmen we het behandelplan af op jouw persoonlijke situatie.
Depressie en comorbiditeit
Een depressie wordt meestal behandeld als een op zichzelf staand probleem. Tijdens de behandeling worden vaak andere omstandigheden vergeten die ook van invloed zijn op je stemming en mentale gezondheid. Hierdoor herstelt een groot deel niet voldoende van de depressie, waardoor de kans op terugval groot is.
Tijdens je behandeling is het daarom van groot belang dat alle aspecten worden meegenomen in je plan. In ons behandelcentrum kijken we daarom naar een combinatie van je biologische factoren, psychologische factoren en sociologische factoren. Hier kun je bijvoorbeeld denken aan genetische kwetsbaarheid, constitutie, ziektes, medicatie en middelengebruik. Psychische factoren betreffen onder andere persoonlijkheid, coping stijl en trauma. Sociale factoren kunnen betrekking hebben op relaties, gezin, werk, hobby’s, dagbesteding, financiën en huisvesting.
Therapie depressie
Om je depressie te behandelen starten we altijd met een zorgvuldige intake. Op deze manier proberen we de onderste steen boven te halen en kijken we goed naar de factoren die van invloed zijn op jouw depressie. Als dit duidelijk is kunnen we de behandeling afstemmen op jouw situatie. Voorbeelden van behandelingen die wij bieden zijn tijdens je opname in onze kliniek:
Psycho-educatie
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Schematherapie (Schema Focused Therapy)
Depressie behandeling met e-health
Toekomst ontwikkelplan en depressie
Het voorkomen van een mogelijke terugval is net zo belangrijk als een goed herstel van je depressie. Tijdens een behandeling bij U-center ga je daarom aan de slag met je persoonlijke toekomst ontwikkelplan. Op deze manier leer je vroegtijdig signaleren waar je valkuilen zitten en neem je het geleerde mee in de praktijk.
Lees meer over depressie en behandeling
Wat te doen bij depressie
Een depressie voorkomen
Een depressie kan soms lastig te herkennen zijn en uit zich bij iedereen anders. Wanneer je voor langere tijd last hebt van slaapproblemen en een sombere stemming is het belangrijk om te weten wat je kunt doen om de klachten te beperken. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om je klachten te verminderen. Zo heeft een gezonde voeding grote invloed op je stemming, maar ook je dagritme, beweging en ontspanning draagt hieraan bij.